いきいき健幸コラム
ウェルネス京丹波ポイント事業の実施に合わせ、「いきいき健幸コラム」を発行しています。
健康のためには、運動だけでなく、栄養バランスのよい食事も大切です。
いきいき健幸コラムでは、健康情報やお手軽レシピを掲載していますので、ぜひご活用ください。
「今日からできる！減塩法」 (PDFファイル: 229.9KB)
「野菜、足りていますか？」 (PDFファイル: 1.1MB)
「果物のうれしい効果」 (PDFファイル: 249.1KB)
「こまめにとろう！たんぱく質」 (PDFファイル: 383.7KB)
「日焼け予防には“夏野菜”」 (PDFファイル: 627.2KB)
「夏バテを予防しよう」 (PDFファイル: 583.4KB)
更新日：2025年06月02日