「こころの体温計」使ってみませんか？
あなたのこころの状態は？
こころの状態を知ることから、こころのケアを始めてみましょう。
「こころの体温計」って？
簡単な質問に答えていただくだけで、自分自身だけでなく、周囲の方の今のこころの状態を知ることができます。
右の画像をクリックすると「こころの体温計」に進みます。
メニューの紹介
「こころの体温計」は5つのメニューがあります。
本人モード
ご本人の健康状態や人間関係、住環境などの質問を答えていただくと、ストレス度や落ち込み度が水槽や金魚、猫などのイラストになって表示されます。
家族モード
ご家族や身近な方のこころの状態を、周りにいる方の目でチェックすることができます。
あかちゃんママモード
産後の体内の女性ホルモンが急激に変化することにより、イライラしたり、憂うつになったり、情緒不安定になりがちです。また、慣れない授乳や睡眠不足などが重なり、感情の揺れが激しくなります。
ストレスタイプテスト
あなたのストレス解消法はどのタイプを知ることができます。
上手にストレスを解消をしていきましょう。
アルコールチェックモード
ご自身や周囲の方の飲酒について振り返ってみましょう。
ご利用上の注意
「こころの体温計」は医学的診断や深層心理を測定するものではありません。
チェック開始に伴い、性別・年代をお聞きしますが、統計を分析し今後の施策に役立てるためであり、個人情報は一切取得しません。
ストレスの感じ方は、一人ひとり異なります。心身の不調が続いたり、気になることがありましたら、早めに医療機関などの専門機関にご相談ください。
利用料について
利用料は無料です。ただし、通信料は自己負担となります。
更新日：2022年04月01日