京丹波町×明治安田生命 みんなの健活ヨガ（第3回）

京丹波町と明治安田生命保険相互会社は令和4年7月に包括連携協定を締結しました。
「みんなの健活ヨガ（第3回）」を開催いたします。

ヨガの基礎である呼吸。ヨガは深い呼吸を繰り返しながら行います。
その効果は健康維持に留まらず、美容面やメンタル面にも良い効果があります。
未経験者も大歓迎です。楽しくヨガを行いましょう。

当日会場にて、野菜がどれだけとれているか確認できる「ベジチェック」、「脳年齢測定」を無料で測定できます。みんなの健活ヨガに参加されない方も測定できますので、ご興味のある方はぜひご来場ください。

今年度最終のヨガ教室となります。ぜひ、ご参加ください。

開催日：令和7年12月18日（木曜日）午後7時00分から8時00分（開場は午後6時30分）

会場：京丹波町役場2階大会議室

講師：野見山 幸恵（のみやま ゆきえ）先生

定員：先着30名（京丹波町在住又は在勤の方）

参加料：500円

申込方法：メール、ファックス番号または持参にて京丹波町教育委員会宛てにお申込みください。持参の場合は、京丹波町教育委員会（和知支所内）、瑞穂分室（瑞穂支所内）、丹波分室（中央公民館内）へご持参ください。事務作業軽減のため、上記申し込み方法でのお申込みにご協力ください。

その他：詳しくはチラシの内容をご確認ください。