京丹波町スポーツ協会×明治安田生命 みんなの健活ヨガ

京丹波町と明治安田生命保険相互会社は令和4年7月に包括連携協定を締結しました。
「みんなの健活ヨガ」を開催いたします。

ヨガの基礎である呼吸。ヨガは深い呼吸を繰り返しながら行います。
その効果は健康維持に留まらず、美容面やメンタル面にも良い効果があります。
未経験者も大歓迎です。楽しくヨガを行いましょう。

当日会場にて、「血管年齢測定」等の健康測定を無料で実施できます。みんなの健活ヨガに参加されない方も測定できますので、ご興味のある方はぜひご来場ください。

開催日：令和8年10月23日（金曜日）午後7時00分から8時00分（開場は午後6時30分）

会場：京丹波町役場2階大会議室

講師：姥渕 晴子（うばぶち はるこ）先生

定員：先着30名

参加料：500円

申込方法：メール、ファックスまたは持参にて京丹波町教育委員会宛てにお申込みください。持参の場合は、京丹波町教育委員会（和知支所内）、瑞穂分室（瑞穂支所内）、丹波分室（中央公民館内）へご持参ください。事務作業軽減のため、上記申し込み方法でのお申込みにご協力ください。

その他：詳しくはチラシの内容をご確認ください。